Vous sentez le besoin de prendre soin de votre santé mentale, de calmer votre esprit et de récupérer votre énergie ? Offrez-vous une parenthèse ressourçante en pleine nature et découvrez l’auto-hypnose, un outil puissant pour apaiser le mental, mieux gérer vos émotions et cultiver un bien-être durable. ⏳ 3 sessions au choix (durée : environ 1h30 à 2h) 👥 15 participants maximum par session 🪑 Matériel : Apportez un fauteuil pliant ou un coussin pour votre confort 🔹 Au programme : ✨ Se recentrer et calmer son mental grâce à l’auto-hypnose ✨ Prendre soin de sa santé mentale en apprenant à lâcher prise ✨ Exercices pratiques de relaxation et de concentration ✨ Explorer des états modifiés de conscience pour retrouver son énergie intérieure ✨ Temps d’échange et de partage 💰 Participation : • 1 session : 20€ (Paiement à l’inscription pour valider votre place) 👉 Inscriptions uniquement par message privé (places limitées). Prenez ce temps pour vous, pour apaiser votre esprit, relâcher les tensions et retrouver une énergie positive. 🌱 Au plaisir de partager cette expérience avec vous !